Führungskräfte, die für das Training und die Gesundheit der Sportler verantwortlich sind, wissen, dass ihre Aufgabe weit über das bloße Trainieren der Spieler hinausgeht – sie müssen auch herausfinden, wie sie das Leistungspotenzial jedes einzelnen Sportlers bis auf den letzten Prozentpunkt ausschöpfen können.
Eishockey bildet da keine Ausnahme.
In der National Hockey League, wo ein Hundertstel einer Sekunde oder ein halber Schritt über Sieg oder Niederlage entscheiden können, ist das eine enorme Verantwortung.
VO2 Master hat sich in jüngster Zeit zu einem der leistungsstärksten Instrumente für das medizinische und Trainerteam der NHL entwickelt, um ihre Athleten zu beurteilen und fit zu halten.
Hier sind drei Gründe dafür.
1. Individuell abgestimmtes Training auf der Grundlage von Echtzeit-Stoffwechselwerten
Beim Elite-Eishockeytraining geht es nicht nur darum, sich durch Sprints und Übungen zu quälen. Es geht darum, eine physiologische Grundlage zu schaffen, die einen Spieler durch den strapaziösen 82-Spiele-Spielplan der NHL trägt – und hoffentlich bis tief in die Playoffs hinein.
Mit dem „ VO2 Master “ (analyzer ) können medizinisches Personal und Trainer über die grundlegenden Herzfrequenzzonen hinausgehen und direkte physiologische Messwerte nutzen.
Mit „ VO2 Master “ erhalten Sie Live-Daten in Echtzeit, darunter:
- VO₂ (Sauerstoffaufnahme) max und submax
- Atemvolumen
- Belüftung
- Atemschwellen
- Trainingszonen
Und das ganz ohne Kabel, Schläuche oder Rucksäcke, die die Bewegungsfreiheit der Sportler einschränken.
Dadurch können medizinische Fachkräfte und Trainer hochgradig individualisierte Trainingszonen festlegen, die auf den tatsächlichen ventilatorischen Schwellenwerten der Spieler basieren – und nicht auf geschätzten Werten.
Außerdem hilft es ihnen dabei, sicherzustellen, dass jeder Spieler die richtigen Energiesysteme trainiert: aerobe Basis, Laktatschwelle oder VO₂-Max.
Anhand dieser Daten können die NHL-Mitarbeiter effizientere Trainingseinheiten konzipieren, die kürzer, effektiver und zielgerichteter sind.
Für einen erfahrenen Stürmer könnte das bedeuten, den Schwerpunkt auf die aerobe Effizienz zu legen, um die Erholungsphasen zu unterstützen.
Andererseits könnte es für einen jungen Verteidiger darum gehen, seine anaerobe Leistungsfähigkeit zu steigern, um bei Unterzahlsituationen zwei Einsätze hintereinander bewältigen zu können.
2. Identifizierung versteckter Engpässe für schnellere Leistungssteigerungen
Eine der Herausforderungen im Spitzen-Eishockey besteht darin, herauszufinden, warum ein Spieler möglicherweise hinter seinen Möglichkeiten zurückbleibt – insbesondere wenn die Kraft- und Geschwindigkeitstests normale Werte ergeben.
VO2 Master ermöglicht es dem medizinischen und Trainerstab, diese Untersuchung vertiefend fortzusetzen.
Durch die Messung der Atemfrequenz, des Atemvolumens und der VO₂-Dynamik während des Trainings kann das Team möglicherweise genau ermitteln, wo die Leistungsgrenzen eines Spielers liegen:
- Handelt es sich um ein Herz-Kreislauf-Problem? (Niedrige VO₂-Max oder schlechte Sauerstoffversorgung?)
- Handelt es sich um ein Lungenproblem? (Ineffiziente Atemtechnik oder geringes Atemvolumen?)
Eine solche Erkenntnis verändert alles.
Wenn ein Spieler beispielsweise seine ventilatorische Schwelle zu früh erreicht, kann das Trainerteam dem durch gezielte Atemtrainingsprogramme oder Übungen zur Verbesserung der Atmeffizienz entgegenwirken – und nicht nur durch mehr Ausdauertraining.
Außerdem können sie Ungleichgewichte in der Atmung erkennen, die bei herkömmlichen Fitnesstests möglicherweise nicht zutage treten.
Mit konkreten Daten darüber, was sie behindert, können medizinische Fachkräfte und Coaches maßgeschneiderte Lösungen entwickeln – und schneller Ergebnisse erzielen.
3. Anpassungsüberwachung für Spitzenleistungen in den Playoffs
VO2 Master bietet dem medizinischen und Trainerstab die Rückkopplungsmöglichkeit, um die Trainingsbelastung zu optimieren.
Sie können die Spieler während des Trainings auf dem Laufband oder dem Fahrrad testen, um zu beobachten, wie sich ihr Atmungssystem anpasst.
Erholen sie sich von Woche zu Woche schneller? Verbessern sich ihre Leistungsgrenzen? Normalisiert sich ihre Atemfrequenz nach der Belastung?
Sollten die Betreuer Anzeichen einer unvollständigen Genesung oder einer Stagnation feststellen, können sie die Intensität, das Umfang oder die Art der Trainingseinheiten anpassen.
Dadurch wird nicht nur die Leistung, sondern auch die Langlebigkeit gewährleistet.
Insbesondere für Spieler, die nach einer Verletzung zurückkehren oder mit chronischen Beschwerden zu kämpfen haben, kann „ VO2 Master “ als Frühwarnsystem dienen. Es stellt sicher, dass sie angemessene Fortschritte machen und nicht in eine Überlastung geraten.
Nahtlose Geräteintegration für eine umfassende Athletenprofilierung
Was den Wert von „ VO2 Master“ noch steigert, ist nicht nur die Tatsache, dass es kabellos ist und den Sportler mit Live-Daten visuell motiviert, sondern auch die Integration in das umfassendere Ökosystem der Sportwissenschaft.
Teams synchronisieren „ VO2 Master “ häufig mit:
- Moxy und Train Red
- Zyklus 2
- Wahoo
- Delsys EMG
- Garmin
- KERN
Dadurch lassen sich umfassende physiologische Profile jedes einzelnen Athleten erstellen, die Zusammenhänge zwischen Belastung, Effizienz und Regeneration aufzeigen.
Mobile Stoffwechseluntersuchungen – direkt vor Ort
In einer so hart umkämpften Liga wie der NHL setzen immer mehr Teams auf die Genauigkeit und die Erkenntnisse, die tragbare Stoffwechseltests liefern – egal ob zu Hause oder auswärts.
Von der regulären Saison bis zu den Playoffs kann man es sich nicht leisten, dass auch nur ein einziger Spieler in jeder Spielphase auf dem Eis nicht seine Bestleistung bringt.
Jede Sekunde zählt, und jeder Spieler hat ganz individuelle Bedürfnisse. Die Daten von „ VO2 Master “ helfen Sportlern dabei, diese Bedürfnisse präzise, schnell und flexibel zu erfüllen.
Auch wenn wir derzeit noch nicht sagen können, welche Teams das „ VO2 Master “ einsetzen, vertiefen führende Ernährungs- und Trainerteams der NHL ihre Erkenntnisse über die Stoffwechselwerte der Athleten und darüber, wie diese zur Optimierung der Leistung am Spieltag beitragen können.
Dies ist das Ergebnis mehrjähriger Erfahrungen von „ VO2 Master “ im Spitzensport im Ausdauersport, beim Militär und in der Ausbildung von Rettungskräften sowie von Forschungsarbeiten an führenden Universitäten weltweit. Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie mit „ VO2 Master “ Ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigern können? Eine Demo buchen Vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit einem unserer hauseigenen Experten oder sehen Sie sich ein Video an , um mehr zu erfahren.
