Führungskräfte, die für das Training und die Gesundheit der Sportler verantwortlich sind, wissen, dass ihre Aufgabe weit über das bloße Trainieren der Spieler hinausgeht – sie müssen auch herausfinden, wie sie das Leistungspotenzial jedes einzelnen Sportlers bis auf den letzten Prozentpunkt ausschöpfen können.
Eishockey bildet da keine Ausnahme.
In der National Hockey League, wo ein Hundertstel einer Sekunde oder ein halber Schritt über Sieg oder Niederlage entscheiden können, ist das eine enorme Verantwortung.
VO2 Master has recently become one of the most powerful tools for NHL medical and coaching staff to assess and condition their athletes.
Hier sind drei Gründe dafür.
1. Individuell abgestimmtes Training auf der Grundlage von Echtzeit-Stoffwechselwerten
Beim Elite-Eishockeytraining geht es nicht nur darum, sich durch Sprints und Übungen zu quälen. Es geht darum, eine physiologische Grundlage zu schaffen, die einen Spieler durch den strapaziösen 82-Spiele-Spielplan der NHL trägt – und hoffentlich bis tief in die Playoffs hinein.
The VO2 Master analyzer lets medical and coaching staff move beyond basic heart rate zones and push into direct physiological metrics.
With VO2 Master, you can get live, real-time data, including:
- VO₂ (Sauerstoffaufnahme) max und submax
- Atemvolumen
- Belüftung
- Atemschwellen
- Trainingszonen
Und das ganz ohne Kabel, Schläuche oder Rucksäcke, die die Bewegungsfreiheit der Sportler einschränken.
Dadurch können medizinische Fachkräfte und Trainer hochgradig individualisierte Trainingszonen festlegen, die auf den tatsächlichen ventilatorischen Schwellenwerten der Spieler basieren – und nicht auf geschätzten Werten.
It also helps them ensure each player is training the correct energy systems: aerobic base, lactate threshold, or VO2 max.
Anhand dieser Daten können die NHL-Mitarbeiter effizientere Trainingseinheiten konzipieren, die kürzer, effektiver und zielgerichteter sind.
Für einen erfahrenen Stürmer könnte das bedeuten, den Schwerpunkt auf die aerobe Effizienz zu legen, um die Erholungsphasen zu unterstützen.
Andererseits könnte es für einen jungen Verteidiger darum gehen, seine anaerobe Leistungsfähigkeit zu steigern, um bei Unterzahlsituationen zwei Einsätze hintereinander bewältigen zu können.
2. Identifizierung versteckter Engpässe für schnellere Leistungssteigerungen
Eine der Herausforderungen im Spitzen-Eishockey besteht darin, herauszufinden, warum ein Spieler möglicherweise hinter seinen Möglichkeiten zurückbleibt – insbesondere wenn die Kraft- und Geschwindigkeitstests normale Werte ergeben.
VO2 Master allows medical and coaching staff to take that investigation deeper.
Durch die Messung der Atemfrequenz, des Atemvolumens und der VO₂-Dynamik während des Trainings kann das Team möglicherweise genau ermitteln, wo die Leistungsgrenzen eines Spielers liegen:
- Is it a cardiovascular issue? (Low VO2 max or poor oxygen delivery?)
- Handelt es sich um ein Lungenproblem? (Ineffiziente Atemtechnik oder geringes Atemvolumen?)
Eine solche Erkenntnis verändert alles.
Wenn ein Spieler beispielsweise seine ventilatorische Schwelle zu früh erreicht, kann das Trainerteam dem durch gezielte Atemtrainingsprogramme oder Übungen zur Verbesserung der Atmeffizienz entgegenwirken – und nicht nur durch mehr Ausdauertraining.
Außerdem können sie Ungleichgewichte in der Atmung erkennen, die bei herkömmlichen Fitnesstests möglicherweise nicht zutage treten.
Mit konkreten Daten darüber, was sie behindert, können medizinische Fachkräfte und Coaches maßgeschneiderte Lösungen entwickeln – und schneller Ergebnisse erzielen.
3. Anpassungsüberwachung für Spitzenleistungen in den Playoffs
VO2 Master gives medical and coaching staff the feedback loop to optimize training loads.
Sie können die Spieler während des Trainings auf dem Laufband oder dem Fahrrad testen, um zu beobachten, wie sich ihr Atmungssystem anpasst.
Erholen sie sich von Woche zu Woche schneller? Verbessern sich ihre Leistungsgrenzen? Normalisiert sich ihre Atemfrequenz nach der Belastung?
Sollten die Betreuer Anzeichen einer unvollständigen Genesung oder einer Stagnation feststellen, können sie die Intensität, das Umfang oder die Art der Trainingseinheiten anpassen.
Dadurch wird nicht nur die Leistung, sondern auch die Langlebigkeit gewährleistet.
Especially for players returning from injury or managing chronic issues, VO2 Master can become an early-warning system. It ensures they’re progressing appropriately and not heading toward overload.
Nahtlose Geräteintegration für eine umfassende Athletenprofilierung
What expands VO2 Master’s value is not only the fact that it’s wireless and motivates the athlete with live visual data, but it also provides integration with the broader sports science ecosystem.
Teams synchronisieren „ VO2 Master “ häufig mit:
- Moxy und Train Red
- Zyklus 2
- Wahoo
- Delsys EMG
- Garmin
- KERN
Dadurch lassen sich umfassende physiologische Profile jedes einzelnen Athleten erstellen, die Zusammenhänge zwischen Belastung, Effizienz und Regeneration aufzeigen.
Mobile Stoffwechseluntersuchungen – direkt vor Ort
In einer so hart umkämpften Liga wie der NHL setzen immer mehr Teams auf die Genauigkeit und die Erkenntnisse, die tragbare Stoffwechseltests liefern – egal ob zu Hause oder auswärts.
Von der regulären Saison bis zu den Playoffs kann man es sich nicht leisten, dass auch nur ein einziger Spieler in jeder Spielphase auf dem Eis nicht seine Bestleistung bringt.
Every second counts, and every player has unique needs. VO2 Master data helps athletes meet those needs with precision, speed, and adaptability.
While we cannot currently state which teams are using the VO2 Master, leading-edge NHL nutritional and training staff are expanding their insights into athlete metabolic data and how that can optimize game day performance.
This comes after several years of VO2 Master performing in elite endurance sports, the military, and first responder training, as well as research at leading Universities globally. Want to learn more about how you can use VO2 Master to unlock athletic performance? Book a demo with one of our in-house experts today, or watch a video walkthrough to learn more.
